7 Méthodes Simples Pour Consommer Et Doser Les Cristaux De CBD

Luke Sholl

Journaliste Chevronné du Cannabis et Expert en CBD

Luke Sholl

Mis à jour le: Janvier 25, 2024

Vérifié par:

Arno Hazekamp

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Arno Hazekamp

Les cristaux de CBD (également appelés isolats de CBD) sont la forme la plus pure de CBD disponible aujourd’hui. Avec des niveaux de pureté atteignant 98 % et des quantités infimes d’autres cannabinoïdes et terpènes, sans THC, ils offrent une expérience exclusive du CBD.

Isola de CBD pur à 99 % (Zamnesia)

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Que sont exactement les cristaux de CBD ?

Pour parvenir à une pureté exceptionnelle, il existe différentes méthodes d’extraction, mais la plus courante est l’utilisation du CO₂ supercritique. Ce processus de haute technologie élimine tous les composants indésirables, tels que les cires au mauvais goût, les lipides et la chlorophylle, laissant derrière une forme cristalline blanche et poudreuse (d’où le nom) qui ressemble à du sucre fin.

Le principal avantage des cristaux de CBD est leur polyvalence. Vous pouvez les dissoudre dans des aliments ou des boissons, les appliquer par voie sublinguale (sous la langue) ou les utiliser pour en faire d’autres produits, comme des pommades topiques, du e-liquide et des huiles au CBD personnalisées. De plus, les cristaux de CBD n’ont pas ce goût fort et amer qui dissuade de nombreux consommateurs d’utiliser des produits traditionnels au CBD.

Isolat de CBD vs huile de CBD

Étant donné la popularité de l’huile de CBD, il est logique d’établir une comparaison rapide entre le produit le plus courant de l’industrie du bien-être et l’isolat de CBD. Après tout, si les cristaux de CBD sont si polyvalents, pourquoi n’y a-t-il pas plus de personnes à les utiliser ?

L’utilisation de cristaux de CBD n’est pas aussi simple que celle de l’huile de CBD. Dans le premier cas, vous aurez besoin d’une balance de précision pour peser chaque dose, et une préparation supplémentaire est généralement nécessaire en fonction de la méthode d’administration. En revanche, avec l’huile de CBD, la plupart des gens choisissent simplement la concentration dont ils ont besoin et déposent des gouttes dans leur bouche ou sur leur nourriture.

Il faut également prendre en compte l’effet d’entourage. Les huiles de CBD à spectre complet contiennent un mélange plus important de cannabinoïdes mineurs et de terpènes, ce qui peut renforcer l’influence globale. Avec les cristaux de CBD, l’accent est mis presque uniquement sur le cannabidiol, ce qui, pour certaines personnes, n’apportera pas le maximum de bénéfice à leurs besoins en bien-être.

Comment doser correctement un isolat de CBD

Tout d’abord, vous n’avez pas à craindre de prendre trop de CBD. Il n’est pas toxique et des études humaines ont administré des doses exceptionnellement élevées sans aucun effet négatif. Cependant, une dose plus élevée pourrait vous détendre plus que prévu, ce qui pourrait être un gaspillage de cristaux et d’argent. Il est toujours conseillé de commencer par une dose assez faible et de l’augmenter progressivement jusqu’à ce que vous obteniez l’effet désiré.

Tisonnier à huile en titane

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À quelle fréquence devriez-vous prendre de l’isolat de CBD ?

La plupart des produits au CBD indiquent qu’il faut en consommer 3-4 fois par jour, ce qui signifie que vous devriez répartir votre dose quotidienne de manière égale sur ces sessions. L’étape suivante consiste à écouter son corps et à prendre conscience de tout effet positif ou négatif. Vous devriez attendre 3-4 heures après votre première dose pour percevoir l’influence du cannabinoïde, car les effets peuvent parfois prendre un certain temps avant d’être perceptibles.

Si vous ne ressentez aucun effet après quelques heures, augmentez légèrement la dose. Une fois que vous avez atteint le point où vous commencez à remarquer un impact, conserver cette dose pendant au moins une semaine.

Comment mesurer les cristaux de CBD

Une balance précise est absolument nécessaire pour les cristaux de CBD, car vous devrez les peser pour obtenir une dose précise. Par exemple, si la dose quotidienne recommandée de cristaux de CBD est de 10 mg et que vous prévoyez d’en consommer 3-4 fois par jour, chaque dose doit être de 2,5-3,5 mg.

Vous devez également surveiller votre corps de près lorsque vous prenez des cristaux de CBD. Quel est votre état de santé général, votre état mental et votre niveau d’énergie ? Grâce à ces informations, vous pourrez augmenter ou diminuer la dose quotidienne moyenne afin d’obtenir l’effet désiré.

Les meilleures façons de consommer des cristaux de CBD

Après une présentation générale des cristaux de CBD, explorons les avantages et les inconvénients des différentes méthodes de consommation courantes.

Dabbing de l’isolat de CBD

Le dabbing est l’une des façons les plus populaires de consommer des cristaux de CBD aux États-Unis. Cela consiste à faire évaporer le concentré sur un « clou » métallique chaud (également connu sous le nom de banger) et à inhaler la vapeur. Le seul véritable inconvénient de cette méthode est que vous aurez besoin de quelques accessoires si vous n’avez jamais fait de dabbing auparavant. Il faut notamment un dab rig, un briquet torche, un dabber et, bien sûr, vos cristaux de CBD.

Si vous avez réuni tous les outils nécessaires, prélevez quelques cristaux avec votre dabber, chauffez le clou avec votre chalumeau jusqu’à ce qu’il soit rouge, attendez 30-60 secondes pour qu’il refroidisse un peu, posez les cristaux sur le clou pour les faire fondre, et inhalez. Vous ressentirez les effets presque immédiatement, ce qui est un avantage du dabbing par rapport à d’autres méthodes de consommation. C’est également la manière la plus efficace de consommer des cristaux de CBD, car la quasi-totalité de la dose est inhalée, et elle a meilleur goût.

Dissoudre l’isolat de CBD sous la langue

La manière la plus simple d’ingérer des cristaux de CBD est de les dissoudre sous la langue (consommation sublinguale). Gardez-les pendant 60-90 secondes et essayez de ne pas les avaler. De cette manière, les cristaux sont absorbés et passent presque directement dans la circulation sanguine, ce qui vous permet de ressentir les effets en seulement quinze minutes.

Vaporisation de l’isolat de CBD

La vaporisation est assez similaire au dabbing, car les effets apparaissent rapidement et que le goût est pur. Vous n’avez pas besoin d’autant d’accessoires que pour le dabbing, mais vous aurez besoin d’un vaporisateur de qualité conçu pour les concentrés (les vaporisateurs conçus pour les fleurs ne fonctionneront pas).

Placez vos cristaux dans la chambre de chauffe de votre vaporisateur préféré, chauffez-les à la température souhaitée et aspirez. C’est aussi simple que ça ! Mais ne chauffez pas trop fort, car cela pourrait créer des substances cancérigènes et des benzènes dans le mélange, ce que nous essayons d’éviter autant que possible. Il en va de même pour les cristaux de CBD et le dabbing.

Mélanger un isolat de CBD avec un e-liquide

Vous pouvez également mélanger les cristaux de CBD à votre e-liquide aromatisé préféré. Ajoutez la quantité de cristaux souhaitée au e-liquide et secouez-le (vigoureusement) pour dissoudre le CBD. Veuillez noter que le vapotage d’e-liquides présentent des risques pour la santé et que cette option n’est donc pas idéale pour tous les consommateurs.

Préparer des comestibles à base d’isolat de CBD

Comme pour le cannabis, vous pouvez infuser des cristaux de CBD dans de l’huile de coco, du beurre ou une autre substance riche en matières grasses pour préparer des comestibles. Il suffit de faire fondre le beurre ou l’huile à basse température avant d’y ajouter les cristaux. Remuez pendant cinq minutes jusqu’à ce qu’ils soient complètement dissous.

Le mélange est alors prêt à être associé aux autres ingrédients de votre recette. Le goût ne sera pas aussi proche de la chlorophylle comme c’est parfois le cas avec le cannabis. Toutefois, comme avec tous les comestibles, les effets peuvent mettre un certain temps à se faire ressentir, entre 1-2 heures.

Mélanger l’isolat de CBD avec une huile porteuse

Vous pouvez utiliser de l’huile de chanvre, d’olive ou de coco pour obtenir de meilleurs résultats. En fait, vous fabriquez votre propre huile de CBD, mais à la concentration qui vous convient. Vous devrez chauffer l’huile avec les cristaux dans un bain d’eau chaude pendant une dizaine de minutes pour les mélanger complètement.

Pour calculer le dosage : 1 000 mg de cristaux de CBD dans 10 ml d’huile donnent une concentration de 10 % de CBD. Si vous utilisez le CBD pour votre bien-être, il est généralement plus économique de pouvoir adapter la concentration à vos besoins que d’acheter de grandes quantités d’huile de CBD préformulée.

Créer une pommade à base d’isolat de CBD

Toutes les méthodes de consommation citées plus haut impliquent l’ingestion de cristaux de CBD et la circulation du cannabinoïde dans l’organisme via la circulation sanguine. Les topiques au CBD se distinguent par le fait que leur influence est limitée à un niveau local (peau et muscles), aidant à moduler les récepteurs cannabinoïdes à l’extérieur du corps.

Pour commencer, vous aurez besoin d’huile de coco, d’eau distillée, de cire d’abeille, de cristaux de CBD et d’une huile essentielle (de votre choix). Faites chauffer la cire d’abeille et l’huile de coco à feu doux, et une fois qu’elles ont complètement fondu, ajoutez les cristaux de CBD. Laissez votre mélange refroidir avant d’ajouter les huiles essentielles. Vous pouvez même ajuster la consistance en ajoutant un peu d’eau au mélange.

L’isolat est-il le moyen le plus efficace de prendre du CBD ?

Compte tenu de leur puissance et de leur polyvalence, les cristaux de CBD semblent être l’un des moyens les plus efficaces de consommer du CBD. Toutefois, l’efficacité du CBD ne se limite pas à la puissance ou à la rapidité d’action. Il s’agit de faire correspondre les caractéristiques d’un produit au CBD particulier à vos besoins personnels en matière de bien-être. Compte tenu du profil de sécurité du CBD et de l’absence d’effets secondaires psychotropes, la meilleure approche consiste peut-être à expérimenter les cristaux de CBD et d’autres produits au CBD afin de trouver ce qui vous convient. Les possibilités sont infinies.