Les Effets Pluriels Du Kratom
Le kratom peut vous enivrer et vous donner de l’énergie, mais il peut aussi vous poser et vous aider à mieux dormir. Cette étrange plante vous intrigue ? Poursuivez votre lecture pour découvrir le Top 8 des effets du kratom.
Le type d’effets que vous ressentirez en prenant du kratom (Mitragyna speciosa) dépend de deux facteurs principaux : la dose et la variété de kratom.
Cela peut sembler contradictoire, mais des doses différentes produisent des effets complètement opposés. Si vous prenez une faible dose, le kratom agit comme un stimulant et vous vous sentirez probablement alerte et éveillé, plus social, joyeux et optimiste. Vous pouvez également constater une augmentation de la motivation et de la capacité d’attention. En revanche, des doses plus élevées de kratom vous poussent dans un état où la détente et la rêverie sont de mise, de façon à ce que cela puisse même favoriser le sommeil.
Dans cet article, nous examinons plus en détail les principaux effets du kratom et nous explorons un peu le fonctionnement dans le corps de cette plante unique.
Comment le kratom interagit-il avec le corps ?
En raison du nombre de composés actifs dans le kratom, il interagit avec le cerveau et le corps de différentes manières, dont certaines peuvent sembler contre-intuitives.
Tout d’abord, le kratom a une affinité avec les récepteurs de sérotonine du cerveau, ce qui explique probablement, du moins partiellement, ses effets énergisants et stimulants sur l’humeur. Ensuite, et de manière quelque peu paradoxale, il peut également se lier aux récepteurs opioïdes du cerveau, ce qui signifie qu’au-delà d’un certain seuil, il a des effets apaisants sur le plan physique et promeut un côté soporifique.
Il est important de rappeler que le kratom a par ailleurs une affinité avec le récepteur D2 de la dopamine, ce qui pose certains problèmes. En raison de cette interaction, les personnes qui consomment du kratom peuvent développer une dépendance et des troubles liés à l’utilisation de substances. Il est donc recommandé de ne prendre du kratom que rarement et de surveiller l’évolution du comportement à cet égard.
Les différents types de kratom produisent-ils des effets différents ?
En plus de la dose, les différentes couleurs des feuilles de kratom produisent aussi différents effets. Il y a trois types principaux de kratoms : rouge, blanc et vert qui représentent les couleurs de la veine centrale de la feuille.
Les feuilles de kratom blanches produisent généralement un effet plus énergisant et stimulant qui va enivrer votre humeur, augmenter votre vivacité et votre vigilance mentale, et booster votre motivation. On peut également l’utiliser comme stimulant pour augmenter la concentration et l’éveil à la place de la caféine pendant les longues heures de travail.
Le kratom rouge, le type de kratom le plus répandu, a un effet plus apaisant. Cette variété est idéale pour relâcher la tension et détendre l’esprit. Enfin, on peut décrire les effets du kratom vert comme un équilibre entre les effets du kratom blanc et rouge. Le kratom vert peut procurer un léger regain d’énergie, de vigilance et de concentration, tout en procurant une sensation de détente et de confort.
Les 8 principaux effets du kratom
Comme nous l’avons déjà mentionné, le kratom présente une large fourchette d’effets différents, ce qui explique sa grande popularité dans certaines cultures. L’ordre de classement de cette liste n’a aucune importance et sert plutôt à montrer l’influence potentielle des feuilles et des extraits de kratom.
Amélioration de l’humeur
L’un des effets les plus prononcés du kratom est qu’il peut améliorer l’humeur ! Il peut vous rendre positif et heureux et induit en parallèle un sentiment de bien-être général. Tous les types de kratoms peuvent avoir cet effet, bien que le blanc et le vert soient plus susceptibles de conduire à une humeur positive alors que le rouge a plus tendance à engendrer un sentiment de détente.
Augmentation de la concentration
À petites doses, le kratom est excellent pour augmenter la concentration, la vigilance et l’attention. Il peut apporter de la clarté et dissiper le brouillard cérébral, ce qui est l’un des effets les plus appréciés en Thaïlande où il fait souvent office de stimulant pour le travail. Cependant, le kratom rouge n’est pas bien adapté à cela et de petites doses des variétés plus énergisantes sont meilleures pour la concentration.
Le kratom peut aider les symptômes de sevrage des opiacés
Bien que le kratom lui-même ait un potentiel addictif, on l’utilise parfois dans l’espoir d’atténuer les symptômes de sevrage des opiacés. Bien entendu, dans ce cas, les doses sont finement ajustées pour obtenir les meilleurs résultats. Même si la recherche n’en est qu’à ses débuts, certaines études suggèrent que le kratom pourrait effectivement jouer un rôle dans le traitement du sevrage des opiacés (Boyer et al., 2008). Cela dit, on a besoin de recherches beaucoup plus approfondies pour confirmer et développer cette hypothèse.
Promotion d’un sommeil sain
Le kratom peut favoriser la relaxation et la préparation au sommeil, surtout à haute dose, ce qui peut contribuer à une bonne nuit de sommeil. C’est une bonne nouvelle pour ceux qui veulent se réveiller frais comme des gardons le matin. Certaines personnes ont même rapporté qu’elles font des rêves plus nombreux et plus intenses lorsqu’elles consomment cette substance. Comme vous pouvez l’imaginer, le kratom rouge est probablement le mieux adapté à cette utilisation.
Mais attention, il est dangereux de se reposer sur une substance pour dormir, et encore plus sur une substance qui peut entraîner de la dépendance. De fait, la prudence est de mise !
Sensations stimulantes
Pris en plus petites doses, on peut utiliser le kratom pour commencer la journée du bon pied. Le kratom agit comme un stimulant qui vous donne plus d’énergie et vous donne l’impression d’être éveillé sans être agité. En fonction de la dose et du type de kratom, cette sensation de plein éveil s’accompagne généralement d’un sentiment de clarté mentale et de concentration. Cet effet peut être bénéfique pour ceux qui doivent travailler de longues heures sans se fatiguer, ou pour ceux qui font un travail intellectuel difficile. Le kratom vert et le kratom blanc conviennent le mieux à ces fins.
Propriétés relaxantes
Des doses plus importantes de kratom ont un effet relaxant. Il est possible qu’il aide temporairement à atténuer les pensées négatives et à relâcher la tension. Le kratom n’aide pas seulement à détendre l’esprit, mais aussi les muscles, ce qui permet de soulager les tensions physiques et émotionnelles. Si vous recherchez des sensations purement apaisantes, c’est le kratom à veine rouge qui est votre meilleur choix.
Peut rendre les situations sociales moins embarrassantes
Grâce à ses effets relaxants et énergisants, certaines personnes trouvent que le kratom les aide à se sentir plus à l’aise dans des situations sociales. Pour beaucoup, rencontrer des étrangers et parler à de nouvelles personnes peut être difficile. Le kratom peut aider à faire ressortir la confiance en soi et à faciliter les rencontres avec de nouveaux groupes de personnes de façon à rendre ça agréable. Encore une fois, comme pour le sommeil, soyez prudent avant d’utiliser une substance pour vous aider à lutter contre les sentiments d’anxiété, car il est facile d’en devenir dépendant.
Le kratom est-il un aphrodisiaque ?
On l’utilise aussi parfois comme aphrodisiaque ou comme améliorateur des performances sexuelles, tant pour les hommes que pour les femmes, afin d’augmenter l’excitation sexuelle et d’accroître les sensations. Pour ce faire, on prend généralement des doses plus faibles, bien que certains préfèrent l’influence plus relaxante de doses plus importantes.
Effets secondaires possibles du kratom
Le kratom est connu pour ses effets secondaires, dont certains peuvent être graves.
Voici les potentiels effets secondaires potentiels du kratom :
- Sédation
- Nausée
- Transpiration
- Bouche sèche
- Besoin accru d’uriner
- Perte d’appétit
- Démangeaisons
- Constipation
- Vertiges
- Confusion
Voici les effets secondaires plus rares associés à une utilisation chronique et à des doses élevées :
- Accoutumance
- Symptômes de sevrage
- Hypothyroïdie
- Lésions du foie
- Douleurs musculaires et osseuses
- Mouvements saccadés des membres
Lancez-vous dans l’aventure du kratom
Si vous décidez d’essayer le kratom, soyez prudent. Il s’agit d’une substance peu connue par rapport à d’autres, et bien qu’elle soit habituellement légale et bien tolérée, cela ne signifie pas qu’elle est sans danger. C’est juste qu’elle n’est pas aussi répandue aux États-Unis et en Europe. Faites donc des recherches adéquates et sachez dans quoi vous vous engagez.
S’il est consommé en toute sécurité et selon des dosages adéquats, le kratom est une substance intéressante dont les effets varient en fonction de la manière dont il est consommé. Mais il ne faut pas en devenir dépendant !
- Boyer, E. W., Babu, K. M., Adkins, J. E., McCurdy, C. R., & Halpern, J. H. (2008). Self-treatment of opioid withdrawal using kratom (Mitragynia speciosa korth). Addiction, 103(6), 1048–1050. - https://onlinelibrary.wiley.com
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