Que Faire Si Le CBD N’A Pas D’Effets Sur Vous

De nos jours, il n’est plus possible de nier la popularité du CBD. Qu’il soit consommé sous la forme de gélule, d’huile, par voie topique, ou vaporisé, c’est la manière dont le CBD interagit avec le système endocannabinoïde (SEC) qui lui permet des bienfaits potentiels intéressants. Mais le CBD aura-t-il un effet sur vous ? Que faire si vous ne ressentez aucun effet ? Avant de répondre à ces questions, plongeons plus profondément dans la manière dont le CBD agit au sein du corps.

Gélules Souples Au CBD 10% (Zamnesia)

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Comprendre Les Bienfaits Potentiels Du CBD

Le SEC est un système composé de nombreux récepteurs localisés au sein du corps tout entier. Alors que le CBD ne se lie pas directement à ces récepteurs (comme le fait le THC), il choisit une voie indirecte pour promouvoir la production d’endocannabinoïdes bienfaisants et pour soutenir l’homéostasie. Malheureusement, il y a tant de choses en plus à apprendre sur ce cannabinoïde complexe et les chercheurs travaillent actuellement d’arrache-pied à des essais cliniques sur ce sujet. Même si nous ne sommes pas capables de décrire parfaitement la manière dont le CBD vous affecte, il nous est possible de chercher parmi les informations dont nous disposons pour dessiner une ligne directrice.

Parmi les bienfaits potentiels du CBD, on trouve des effets apaisants et relaxants chez les consommateurs. Cela peut contribuer à une meilleure humeur générale. Bien sûr, ces effets pourraient apparaître chez certains, mais pas chez d’autres. De plus, la durée des effets peut dépendre de quelques variables, comme la méthode d’ingestion, la concentration, la qualité générale du produit au CBD choisi et votre métabolisme.

Par exemple, les effets du CBD consommé par le biais d’une teinture sublinguale ou d’une huile dureront 2–4 heures, alors que les produits comestibles dureront plutôt 4–6 heures. Ajoutez à cela la qualité globale et la concentration en CBD et l’impact du CBD pourra changer drastiquement. De plus, un CBD qui n’aurait pas été décarboxylé ou qui contiendrait des additifs pourrait impacter la puissance et l’efficacité.

Votre corps jouera lui aussi un rôle sur la manière dont le CBD est transformé. Il n’existe certainement pas « d’approche universelle » en ce qui concerne le dosage et l’efficacité. Certaines personnes, avec un métabolisme rapide, transformeront bien plus rapidement le CBD.

Pourquoi Vous Ne Sentez Peut-Être Pas Les Effets Du CBD (et Que Faire À Ce Propos !)

Même si les effets et leur longévité varieront sans doute d’un consommateur à l’autre, il y a clairement quelques bienfaits potentiels à tirer du CBD. Cependant, il est important de se souvenir que les effets du CBD ne sont pas toujours proéminents et que, dans certains cas, ils pourraient même ne pas être remarquables du tout.

Ce n’est pas une question qui ne concerne que les nouveaux consommateurs ; les consommateurs confirmés pourraient aussi remarquer un déclin ou une absence d’effets remarquables. Cependant, cela ne signifie pas forcément que le CBD n’agit pas. Alors, comment savoir si le CBD agit et que faire si ce n’est pas le cas ? Nous avons rassemblé une liste de facteurs possibles qui pourraient se tenir entre vous et les effets que vous recherchez chez le CBD.

Surestimation Des Effets

C’est sans doute l’un des soucis les plus courants lors d’une consommation de CBD pour la première fois. Nombreux sont ceux et celles qui attendent une réaction instantanée ou une forte sensation d’euphorie après l’ingestion, comme ce serait le cas d’un cannabis riche en THC. Ce n’est simplement pas le cas du CBD et ceux qui s’attendent à un high puissant ou un effet immédiat ne trouveront que de la déception.

Que Peut-On Y Faire

Faire quelques recherches avant de consommer du CBD peut faire le plus grand bien. En ayant des attentes cohérentes et en vous familiarisant avec les bienfaits potentiels les plus courants, vous pourrez être attentif au moindre effet que vous pourriez peut-être ressentir. Il est important de se rappeler que les cannabinoïdes réagissent tous différemment avec le corps, le CBD n’y fait pas exception.

Sous-Dosage

Vous ne ressentez aucun effet du CBD ? Cela peut être dû à la dose. Il est recommandé d’y aller doucement et avec de petites doses de CBD, le but étant de surveiller le moindre bienfait potentiel ou effet secondaire alors que vous vous habituez à ce cannabinoïde. Une fois que vous vous y serez habitué, vous pourrez prévoir une augmentation du dosage.

La quantité en milligrammes de CBD consommé par jour n’est pas le seul facteur à prendre en compte avec le sous-dosage. Vous pouvez aussi prendre en compte le pourcentage de CBD par flacon ou par goutte. Cela peut être une manière efficace d’augmenter le dosage en passant à la concentration supérieure. Ces pourcentages peuvent aussi être décomposés en milligramme de CBD. Par exemple, un consommateur cherchant 250 mg de CBD par flacon peut chercher un flacon de 10 ml indiquant 2,5 % de CBD.

Que Peut-On Y Faire

En commençant par une dose de près de 10–40 mg de CBD par jour, les utilisateurs peuvent essayer d’augmenter la dose après une période de quelques semaines. Augmentez le dosage lentement les premiers mois jusqu’à ce que vous commenciez à ressentir les effets désirés.

Consommer Du CBD Avec Le Ventre Vide

En règle générale, les compléments quotidiens sont plus efficaces s’ils sont consommés avec de la nourriture et le CBD ne fait pas exception à cela. Consommer du CBD à jeun rendra la dose moins efficace, car elle serait mieux absorbée en présence de lipides.

Que Peut-On Y Faire

Consommer du CBD après un repas riche en acides gras oméga-3, comme du saumon, des graines ou des légumineuses permettra au CBD d’être absorbé plus rapidement et plus efficacement par le corps. Ajoutez à cela des glucides complexes, comme ceux de la patate douce, des pâtes ou des lentilles pour permettre aux bienfaits potentiels du CBD de durer plus longtemps.

Être Impatient Concernant Les Effets Du CBD

Il s’agit presque du même problème que la surestimation des effets du CBD. Nous vivons dans un monde où de nombreuses personnes recherchent une gratification instantanée et ne sont pas prêtes à attendre pour la moindre récompense. Malheureusement, c’est aussi cela qui peut rendre certains consommateurs sceptiques de l’ingestion du CBD. Consommer de l’huile au CBD pendant une semaine et ne pas ressentir le moindre effet est une situation classique, qui peut pousser certains à tout simplement baisser les bras. Même s’il y a des chances pour que vous ne ressentiez pas de profondes sensations en consommant du CBD, cela ne signifie pas qu’il n’a pas d’effet.

Que Peut-On Y Faire

Une fois de plus, un peu de recherche peut faire beaucoup de bien en ce qui concerne l’introduction du CBD dans votre quotidien. De la même manière que vous ne vous attendriez pas à ce qu’une vitamine ou un complément vienne changer votre vie en une semaine, ne vous attendez pas à ce que ce soit le cas du CBD. Restez sur les deux premières semaines de dosage minimum, puis augmentez-le lentement si vous avez l’impression de ne pas ressentir d’effets. Il vaut certainement la peine de se tenir à la consommation du CBD durant 1 mois au moins avant de décréter qu’il n’est pas fait pour vous.

Produit CBD De Mauvaise Qualité

En raison de l’importance du CBD dans le quotidien, on trouve malheureusement des produits de qualité inférieure. Ce n’est pas parce que votre magasin bien-être du coin vend de l’huile au CBD qu’elle est automatiquement de bonne qualité. Comme pour beaucoup de produits qui essaient de capitaliser sur ce qui est actuel et populaire, le CBD subit lui aussi la contrefaçon et les produits de mauvaise qualité.

Que Peut-On Y Faire

Il est important de n’acheter que du CBD de la meilleure qualité disponible. Vous pourrez déterminer cela en observant quelques facteurs tels que : la méthode d’extraction, l’origine du chanvre employé et le profil de cannabinoïdes. Choisissez une entreprise réputée, avec de bons avis indépendants, qui vous aideront à être certain de mettre la main sur un produit de qualité. Même si l’expérience de chacun est différente, les avis des consommateurs peuvent vous donner une idée intéressante de ce à quoi vous attendre lors de l’achat de CBD.

Masse Adipeuse Interférant Avec L’absorption

Comme nous l’avons mentionné plus tôt, la masse adipeuse peut être un facteur majeur pour tirer le maximum de votre CBD. De plus hauts niveaux de masse adipeuse viendront clairement affecter l’absorption du CBD au sein de votre système sanguin, car les cannabinoïdes sont attirés par les cellules adipeuses.

Que Peut-On Y Faire

Si vous avez l’impression que votre masse adipeuse interfère avec l’absorption, il y a quelques voies possibles. Vous pouvez essayer de faire de l’exercice et booster votre métabolisme, ou simplement augmenter le dosage. Quelle que soit l’option choisie, impossible, de nier le fait que la masse adipeuse a un effet sur l’efficacité du CBD.

Efficacité Du CBD À Spectre Complet vs Isolat De CBD

C’est un sujet fortement débattu. Étant donné le nombre impressionnant de produits CBD disponibles de nos jours, il est important de trouver celui qui correspond à vos besoins. Le CBD à spectre complet est créé par l’extraction non seulement du CBD au sein de la plante, mais aussi d’un tas d’autres cannabinoïdes, flavonoïdes et terpènes. Alors que le contenu des formules à spectre complet est naturel, certains préfèrent ne consommer que du cannabidiol sous sa forme la plus pure. Cela a mené à la production d’isolat de CBD, une poudre cristalline qui contient près de 99 % de CBD.

Isola de CBD pur à 99 % (Zamnesia)

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Que Peut-On Y Faire

Le choix du CBD à spectre complet ou de l’isolat vous appartient. Cependant, le potentiel de l’effet d’entourage (une théorie majeure du cannabis selon laquelle terpènes et cannabinoïde interagissent pour provoquer des effets plus profonds) pousse de nombreuses personnes à choisir la formule à spectre complet.

Méthode D’application/De Consommation Inadaptée À Votre Cas

Même si vous préférez créer vos propres teintures et huiles à ingérer pour l’ingestion du CBD, ce n’est peut-être pas la méthode d’administration la plus adaptée à votre cas. Tout est question de trouver ce qui vous convient et ce qui ne vous convient pas. Les huiles sont souvent la manière de consommer du CBD la plus courante et elles sont absorbées par le système sanguin par le biais des membranes muqueuses se trouvant sous la langue. Les gélules offrent une solution similaire, avec un dosage discret et simple. Elles offrent des effets plus lents et plus longs et mettent plus de temps à être absorbées.

Que Peut-On Y Faire

En plus de ce que l’on vient de mentionner, il existe un tas d’autres méthodes de consommation du CBD comme la création de produits comestibles, la vaporisation de CBD ou l'emploi de crèmes topiques. Il s’agit pour vous de découvrir la méthode qui conviendra non seulement à vos préférences, mais aussi à la trajectoire globale que vous avez choisie pour ce cannabinoïde.

Le CBD Pourrait Ne Pas Être Fait Pour Vous

Une des raisons valables pouvant expliquer que le CBD n’agit pas sur vous pourrait être que le CBD… n’est pas fait pour vous. C’est quelque chose que vous ne réaliserez peut-être pas avant d’avoir testé toutes les options et méthodes. Cependant, la vraie raison peut être un peu plus complexe qu’une simple inaction du CBD.

Que Peut-On Y Faire

Il est entièrement possible d’être né avec des mutations génétiques prédisposées qui bloqueraient les effets potentiels du CBD. Des études ont été menées dans ce domaine pour déterminer la relation entre le CBD et le système endocannabinoïde ainsi que ses récepteurs. Alors qu’une mutation génétique est extrêmement rare dans ce cas, elle pourrait être la réponse à pourquoi le CBD n’agit pas dans votre cas.

Alors, Le CBD Sera-T-Il Efficace Pour Mon Cas ?

Comme vous pouvez le voir ci-dessus, les effets du CBD ne seront pas les mêmes pour tout le monde et même les effets que vous ressentirez pourraient ne pas se remarquer immédiatement. Alors, menez vos recherches, prenez le temps de choisir un produit de qualité et prenez note de votre expérience alors que vous continuez la prise ou augmentez la dose.

Adam Parsons

Journaliste, auteur et rédacteur professionnel spécialisé dans le cannabis, Adam Parsons est un membre de Zamnesia depuis un certain temps. Chargé de couvrir un large éventail de sujets allant du CBD aux psychédéliques et tout ce qu’il y a entre les deux, Adam crée des articles de blog, des guides et explore une gamme toujours plus importante de produits.

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