Quel Est Le Moment Parfait Pour Consommer Du Kratom ?

Le kratom est une substance aux effets variables qui peuvent aller de l’énergétique qui améliore l’humeur jusqu’au relaxant qui favorise le sommeil. Au final, tout dépend de la dose consommée. Dans cet article, nous allons nous pencher sur le moment précis auquel prendre du kratom pour un objectif précis et quand il ne faut pas en consommer.

Lisez donc ce qui suit pour tout savoir sur le bon moment pour prendre du kratom.

Comprendre le kratom : qu’est-ce qui influence ses effets ?

De manière générale, le kratom peut présenter deux effets distincts.

À faible dose, il possède des propriétés énergisantes de type stimulant qui améliorent l’humeur, l’énergie, la concentration et la motivation : un peu comme la caféine. À plus forte dose, il possède des effets plus lourds, qui rappellent plutôt les opioïdes, en raison de son affinité pour les récepteurs opioïdes.

Il existe plusieurs variétés de kratom différentes qui contiennent des ratios variables d’alcaloïdes psychoactifs et qui sont donc plus susceptibles d’exercer certains effets plutôt que d’autres. De manière très générale, le kratom à veine verte est censé être le plus énergisant, tandis que le kratom blanc est considéré comme étant bien équilibré et le rouge celui qui provoque les effets qui rappellent le plus les opioïdes. Quoi qu’il en soit, la dose reste toujours un facteur majeur pour prédire les effets de n’importe quelle variété.

Étant donné ses propriétés uniques, le kratom est consommé pour trouver de l’énergie et/ou se relaxer. Afin de pouvoir le faire sans perturber son cycle naturel, il faut savoir quel est le meilleur moment pour en prendre.

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Le kratom et les aliments

Parlons tout d’abord du kratom et des aliments. Un peu comme pour la prise de champignons magiques, les effets seront bien plus forts si vous consommez du kratom le ventre vide. Les alcaloïdes du kratom se lient aux récepteurs dans l’estomac. Si ce dernier est rempli d’aliments, le kratom ne peut pas se lier aux récepteurs aussi facilement que si l’estomac était vide. Même le fait de manger alors qu’on est sous les effets du kratom peut en diminuer les effets et peut provoquer une descente plus rapide.

Mais au final, tout dépend de ce que vous voulez. Si vous prenez du kratom l’estomac plein, les effets seront moins intenses, mais il y aura aussi moins d’effets secondaires négatifs. Ce sera une expérience plus douce et plus relaxante.

Si vous en consommez l’estomac vide, vous ressentirez toute son influence, mais vous serez aussi plus susceptible de rencontrer ses effets secondaires.

Quel est le moment parfait pour consommer du kratom ?

Comme précédemment, le moment parfait pour consommer du kratom dépend de ce que vous souhaitez tirer de votre expérience. Est-ce que vous voulez avoir de l’énergie ou bien vous relaxer ? Il ne s’agit pas simplement de prendre du kratom au bon moment, mais de prendre la bonne quantité au bon moment. Par exemple, une petite dose énergisante est adaptée le matin, mais pas conseillée avant d’aller au lit. Par ailleurs, une grosse dose est adaptée avant d’aller se coucher, mais probablement peu utile le matin. Réfléchissez à ce que vous souhaitez tirer de votre expérience avec le kratom.

Consommation le matin : de l’énergie pour la journée

Commençons par le matin. Si vous voulez vous donner un coup de pouce, alors une plus petite dose de kratom vert ou blanc est probablement la plus adaptée. Pour vous faciliter la vie, vous pourriez prendre de la poudre de kratom ou des gélules, plutôt que des feuilles de kratom en vrac. Même si vous pourriez être tenté de consommer une plus grande dose, sachez que cela pourrait handicaper votre journée si vous n’y êtes pas préparé.

De plus, notez que les effets du kratom s’estomperont après trois à quatre heures environ. Donc, si vous consommez du kratom tôt dans la journée, vous devriez vous attendre à voir ses effets disparaître au début de l’après-midi. Quand vous planifiez votre prise de kratom, prenez donc en compte la durée de ses effets et si vous allez en reprendre à un moment de la journée (on y revient plus bas) ou simplement laisser les effets disparaître.

Relaxation en soirée : se détendre avec le kratom

Si vous avez eu une longue journée et que vous voulez vous détendre, une dose de kratom plus forte pourrait être plus efficace. Elle peut se prendre à la fin de la journée de travail pour se détendre, ou bien juste avant d’aller au lit pour aider à dormir. Si vous consommez du kratom pour aider à trouver le sommeil, sachez qu’une fois que vous vous appuyez sur des substances (en particulier des substances potentiellement addictives comme le kratom) pour dormir, il pourrait être difficile de trouver le sommeil sans (ou de penser que vous y arriverez).

Le kratom rouge, ou des doses plus fortes des variétés de kratom blanc et vert, semblent être les plus adaptés pour une consommation en soirée.

Écouter votre corps : trouver le planning parfait

Pour consommer n’importe quelle substance, mais particulièrement une comme le kratom, il est essentiel d’être vraiment à l’écoute de son corps. Comme toutes les substances, le kratom doit être traité avec respect, car il peut produire des effets négatifs. Les paragraphes qui suivent explorent la gestion de votre consommation de kratom afin qu’elle reste saine et contrôlée.

Contrecarrer le développement de la tolérance

Certaines personnes aiment tellement le kratom qu’elles veulent en prendre plus d’une fois par jour. Mais le corps développe une tolérance au kratom si rapidement que vous devriez toujours chercher à garder cette tolérance aussi basse que possible. Voilà pourquoi il est préférable d’éviter de consommer du kratom plusieurs fois par jour. Si vous en prenez plus d’une fois, attendez environ trois heures avant d’en reprendre et augmentez la dose de 0,5 g seulement à la fois.

Pour contrecarrer encore le développement de la tolérance, envisagez de consommer différentes variétés de kratom à chaque fois que vous en prenez. De cette manière, vous pouvez changer un peu les choses, car chaque variété contient des concentrations variables d’alcaloïdes. Toujours dans la même idée, laissez passer trois jours avant de consommer de nouveau la même variété.

Ajuster votre routine

Comme mentionné précédemment, le kratom présente des effets plus forts lorsqu’il est consommé le ventre vide. Le prendre en compte peut donner une expérience plus profonde, mais il est toujours sage d’équilibrer votre consommation de kratom en prenant en compte votre confort et votre bien-être en général. Ne faites des ajustements que dans la limite de l’agréable et ne laissez pas cette consommation perturber votre vie quotidienne.

C’est l’heure : choisissez le moment parfait pour consommer du kratom

Le kratom est une substance intéressante qui n’est pas très bien comprise en Europe et aux États-Unis. Si vous voulez expérimenter avec, ou avec bien d’autres substances, alors rendez-vous dans notre boutique et découvrez tout ce qu’on peut vous proposer.

Faites toujours attention en consommant du kratom, car il peut avoir des effets secondaires graves s’il n’est pas consommé avec prudence. S’il faut retenir une seule chose de cet article, c’est qu’il faut essayer d’éviter d’en consommer plus d’une fois par jour.

Max Sargent

Max est pigiste depuis plus de 10 ans et s’est tourné vers le journalisme du cannabis et des produits psychédéliques ces dernières années. Rédacteur pour des entreprises telles que Zamnesia, Royal Queen Seeds, Cannaconnetion, Gorilla Seeds, MushMagic et bien d’autres, il est fort d’une grande expérience dans ce secteur.

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