Pourquoi La Marijuana Rend Paranoïaque Et Comment S'En Sortir

On a tous vécu ou entendu une histoire de paranoïa liée à la weed. Un ami qui est subitement devenu suspicieux de nous. Un moment post-inhalation où le monde semble soudainement très grand, terrifiant et inconnu. Un doute suspect déclenché par la weed qui finit par devenir quelque chose de gênant après-coup tant c’était irrationnel. Certaines personnes ont vécu des histoires de paranoïa si terrifiantes qu’elles ont même cessé de fumer de la ganja. La paranoïa liée à la weed semble être capable de s’autoalimenter – ceux qui deviennent paranos pendant une session fumette ont de plus grandes chances de l’être souvent lors des prochaines.

Heureusement, il existe des techniques pour esquiver et mettre un terme à ces effets secondaires déplaisants. Mais avant de pouvoir résoudre ce problème, il faut pouvoir en comprendre les fondements.

QU’EST-CE QUE LA PARANOÏA LIÉE À LA WEED ?

La paranoïa est une conviction irrationnelle qui nous donne l’impression d’être persécuté, ou que d’autres personnes nous veulent du mal. Une personne paranoïaque peut interpréter des commentaires innocents ou des coïncidences comme des choses profondément parlantes ou destinées à causer du tort. La paranoïa combine les impressions d’être visé et d’être la seule personne au monde à l’être ; une sorte de version assombrie du Complexe du Messie.

La paranoïa liée à l’herbe se produit lorsque cet état est déclenché par la consommation de cannabis. Cet état dure la même période de temps que les effets promulgués par le cannabis et n’entraîne pas de dommages permanents, hormis ceux d’être très désagréables sur le moment. Ces états entraînent un manque de confiance, une incapacité à se détendre et des sensations de peur et de terreur ; la recette parfaite pour faire un mauvais trip.

Pour certains fumeurs, c’est un problème récurrent alors que d’autres ne savent même pas ce que ça représente. Alors pourquoi certains y sont-ils plus enclins que d’autres ?

QU’EST-CE QUI CAUSE LA PARANOÏA LIÉE À LA WEED ?

Tout le monde ne va pas vivre des paranoïas liées à la weed. Une étude suggère que certains consommateurs y sont plus susceptibles. Elle aurait tendance à être déclenchée par de mauvaises vibrations (ou de mauvaises émotions) et des expériences anormales (comme des hallucinations). Ceux qui vivent ces effets secondaires sont plus à même de vivre une paranoïa liée à la weed. En d’autres termes, si vous fumez de l’herbe et que vous commencez à avoir peur ou à entendre des arbres vous appeler par votre prénom, vous devriez être sur vos gardes quant à la suite des choses.

Ceux qui sont névrosés, enclins au doute ou qui ont des raisons d’être peu confiants seront plus à même de vivre ce genre de paranoïa. Pour contrecarrer ce dernier facteur, fumez votre ganja avec des amis proches pour résoudre de potentiels doutes quant à leur fiabilité.

Timothy Leary a un jour dit que les effets d’un trip sont déterminés par l’état (celui dans lequel se trouve un individu), l’entourage (l’environnement où la substance est consommée) et la drogue (la qualité de la substance en question). Nous avons donc abordé l’état et l’entourage, mais qu’en est-il de la « drogue » ?

LE CHOIX DE LA VARIÉTÉ PEUT INFLUENCER LA PARANOÏA

Il y a quelque chose qui cloche avec les cas de paranoïas liés à la weed. Comment peut-elle promulguer des bienfaits médicaux dans le traitement de l’anxiété, et également induire ce trouble en question ?

La démarcation entre les variétés qui augmentent l’anxiété et celles qui la réduisent dépend principalement des terpènes et des cannabinoïdes. Les variétés riches en THC sont connues pour accroître l’anxiété et contribuer à la paranoïa. L’étude ci-dessus confirme cela : on a donné à des sujets du THC ou un placebo, et on leur a ensuite fait passer une série de tests et de mises en situations qui pouvaient potentiellement déclencher de la paranoïa. Ceux sous THC étaient bien plus enclins à ressentir de la paranoïa que le groupe de contrôle.

En revanche, le CBD a tendance à réduire les symptômes d’anxiété et de paranoïa. Cela s’explique notamment par les processus qui se passent dans le cerveau. Il semblerait que le CBD réduise indirectement l’activation des récepteurs CB1 et CB2 alors que THC les active. Il est possible qu’une sur-activation de ces récepteurs soit d’une certaine façon associée à la paranoïa, surtout l’amygdale émotionnellement active. Le CBD active également le chemin de sérotonine 5-HT1A qui est connu pour réduire l’anxiété.

Les terpènes, des éléments que l’on retrouve dans les plants de cannabis responsables des saveurs, peuvent également influencer la possibilité d’une crise de paranoïa. Les fumeurs qui cherchent à l’éviter à tout prix feraient mieux de trouver une variété riche en béta-caryophyllène et autres terpènes relaxants. Dans les variétés idéales, nous avons par exemple la Dinamed CBD avec un taux de 14 % de CBD et très peu de THC. Pour ceux qui veulent une pointe de THC avec leur CBD, la variété CBD Therapy offre un ratio 1:20 de THC:CBD, qui vous garantit une session sans paranoïa. Parmi les autres variétés riches en CBD et faibles en THC, nous avons aussi la CBD Fix et la Swiss Dream.

Voir VARIÉTÉS RICHES EN CBD

Les consommateurs de cannabis ayant déjà vécu de la paranoïa n’ont pas besoin de tout arrêter d’un seul coup ; au lieu de cela, il serait préférable de choisir une variété riche en CBD avec de faibles taux de THC et un bon mélange de terpènes relaxants comme ceux que nous avons mentionnés ci-dessus. Dans la prochaine section, nous allons aborder les conseils pour gérer une crise de paranoïa une fois que celle-ci resserre doucement ses griffes sur votre cerveau embrumé.

COMMENT GÉRER LA PARANOÏA LIÉE À LA WEED ?

Les conseils ci-dessus sont pratiques si vous en êtes à l’étape d’acheter votre ganja parfaitement calibrée, ou les bonnes graines, mais que faire si vous êtes déjà sous l’emprise de la paranoïa ? Voici quelques conseils pour vous sortir de cette tempête tumultueuse.

• Allez dans un endroit sécurisé : vous n’aimeriez pas vivre votre paranoïa au plein milieu d’une boîte de nuit. Faites tout ce qui est en votre pouvoir pour vous extirper de là et vous diriger vers un endroit tranquille, sans risques physiques, sociaux ou émotionnels. Prenez un taxi pour rentrer chez vous si nécessaire.

• Parlez avec un ami de confiance pendant votre mauvais trip : la paranoïa est rarement rationnelle. Parler avec un ami de confiance lorsqu’on est sous son emprise permet parfois de révéler certaines de ses failles et cela peut permettre à votre bon sens de reprendre le dessus. Si vous êtes paranoïaque au point de ne faire confiance à personne, alors peut-être qu’écrire ce qui vous fait peur vous aidera à réaliser de sa stupidité.

• Détendez-vous : mettez de la bonne musique tranquille, fermez les yeux et laissez-vous porter. La méditation peut être formidable, pour ceux qui pratiquent.

• Buvez de la limonade au poivre : le citron et le poivre contiennent tout deux des terpènes qui peuvent diminuer les effets psychoactifs du THC. Pressez quelques citrons dans un verre, ajoutez-y un zeste et du poivre fraîchement moulu, puis remplissez le verre avec des glaçons, de l’eau ou de l’eau gazeuse. Installez-vous confortablement dans votre lit et laissez la boisson estomper ces mauvaises vibrations.

• Prenez du CBD : l’heure est venue d’exploiter votre huile CBD. Cela devrait permettre de réduire les effets anxiogènes du THC. Fumer une variété riche en CBD est également une bonne idée pour redescendre.

• Mangez quelque chose : revigorez-vous avec un bon plat savoureux. Un plat rempli de matières grasses saines et de nutriments devrait vous aider à redevenir sobre et vous faire revenir à la réalité.

• Allez faire un tour : ou un jogging ! Rien de mieux que de mettre votre corps en action pour brûler ce THC en trop.

• Prenez une douche : points bonus : lors des 30 dernières secondes de votre douche, réglez la température sur « froid » afin de donner à votre cerveau un bon choc pour retrouver une énergie et une clarté soudaine. Peu de choses fonctionnent aussi bien que ça pour retrouver ses idées !

LE MOT DE LA FIN SUR CETTE FAMEUSE PARANOÏA

Bien qu’elle soit peu agréable, elle n’est pas pour autant synonyme de fin du monde. Si vous y êtes enclin, investissez dans une variété riche en CBD et souvenez-vous de nos conseils au cas où vous en auriez besoin. Nul besoin de laisser la paranoïa prendre le dessus sur votre amour pour la ganja !

Luke Sumpter

Titulaire d’une License en sciences de la santé clinique et passionné par la culture des plantes, Luke Sumpter travaille depuis sept ans en tant que journaliste professionnel et auteur à l’intersection du cannabis et de la science.

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