Comment Consommer Du CBD : Quel Produit Vous Convient Le Mieux ?

Maintenant que le CBD est légal dans la plupart des pays, ce cannabinoïde est devenu extrêmement populaire. On peut le trouver sous de nombreuses différentes formes, aussi bien en ligne que dans les magasins. Nous sommes pratiquement bombardés d’informations sur les raisons pour lesquelles nous devrions l’essayer et la marque à acheter, mais très peu de choses peuvent être trouvées sur la façon de prendre du CBD. Dans cet article, nous expliquerons en détail les différentes méthodes de consommation.

Comprendre Les Différentes Façons De Prendre Du CBD

Afin d’assurer une utilisation correcte du CBD, il est utile de comprendre les différentes méthodes de prise selon les différents produits au CBD. Ci-dessous, j’examinerai les différents types de produits au CBD sur le marché et comment ils fonctionnent.

Huiles Au CBD

Les huiles au CBD sont obtenues en diluant de l’extrait de CBD dans une huile porteuse, comme de l’huile d’olive extra vierge ou de l’huile TCM (triglycéride à chaîne moyenne). Ces huiles sont proposées en différentes concentrations et sont habituellement prises sous forme de gouttes sublinguales. Les huiles de Zamnesia au CBD, par exemple, sont disponibles en concentrations de 5 %, 10 %, 15 %, 20 %, 30 % et 40 %. L’huile est ensuite absorbée par les muqueuses de la bouche dans la circulation sanguine.

Les huiles au CBD sont idéales lorsque vous avez besoin d’un soulagement rapide d’un symptôme spécifique, car elles sont absorbées relativement rapidement sous la langue et commencent à agir vers 10–15 minutes. Ces huiles sont très discrètes et sont l’une des façons les plus courantes de prendre du CBD.

Huile de CBD (Zamnesia) 5 %

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Gélules Au CBD

Les gélules au CBD ressemblent aux comprimés d’huile de poisson et contiennent une dose unique d’huile au CBD décrite plus haut. Nos gélules souples au CBD 5 %, par exemple, contiennent chacune une dose mesurée de notre huile à 5 % de CBD. Ces gélules sont décomposées et absorbées dans l’estomac et le tube digestif et peuvent prendre environ 20 minutes avant de commencer à agir.

Les gélules au CBD sont idéales en déplacement. Elles rendent le dosage super facile et offrent un soulagement plus lent et plus long du CBD parce qu’elles sont décomposées et absorbées plus lentement que les huiles au CBD.

Bonbons gélifiés au CBD (Zen CBD)

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Pâte Au CBD

Les pâtes au CBD sont le produit de l’extraction du CBD avec un solvant quelconque, comme de l’alcool ou du CO₂. Contrairement aux huiles ou aux gélules au CBD, ces produits ne contiennent aucun type d’huile végétale, ce qui signifie qu’ils sont généralement beaucoup plus concentrés et plus chers. Les pâtes au CBD sont généralement prises en petites quantités sous la langue ou sous les gencives.

Bien que les pâtes au CBD soient plus chères que les huiles ou les gélules, elles peuvent être une bonne alternative pour les personnes qui recherchent des doses plus importantes de CBD ou qui ont besoin de doses multiples au cours de la journée. Parce qu’elles sont plus concentrées, elles peuvent être prises à des doses beaucoup plus faibles et durent généralement beaucoup plus longtemps que les huiles ou les gélules.

Comestibles Au CBD

Les comestibles au CBD se présentent sous différentes formes. Les bonbons en gélatines et les chocolats font partie des comestibles courants, mais il existe de nombreuses autres options. Comme les gélules, les comestibles doivent être décomposés par le système digestif avant de pouvoir agir. Toutefois, leur décomposition est généralement plus longue, car il s’agit de structures plus complexes que les gélules, et leur effet peut prendre 30 minutes ou plus.

Les comestibles sont parfaits pour les utilisateurs qui souhaitent une libération lente et longue du CBD. Par exemple, un seul bonbon en gélatine pris le matin, l’estomac plein, peut mettre beaucoup de temps à être digéré et peut donc offrir une libération lente et stable de CBD tout au long de la journée.

Bonbons En Gélatines Au CBD (SupMedi)

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CBD Vaporisé

Les vaporisateurs fonctionnent en chauffant une substance à une certaine température où les composés qui la composent se transforment en vapeur sans pour autant brûler la substance elle-même. Vous pouvez vaporiser du CBD sous forme de plante (en vaporisant du chanvre riche en CBD ou des fleurs de cannabis) ou en vaporisant un extrait riche en CBD. La façon la plus courante de vaporiser le CBD est d’utiliser un vaporisateur stylos conçu pour être utilisé avec des cartouches au CBD.

Une fois inhalée, la vapeur de CBD pénètre dans les poumons où elle est absorbée dans le sang. Ce processus est très rapide, et les effets du CBD vaporisé peuvent prendre effet en seulement 5–10 minutes. Vaporisé du CBD est parfait pour les personnes qui veulent prendre de petites doses de CBD à différents moments de la journée. Malheureusement, la vaporisation n’est pas aussi discrète que la prise d’une gélule ou d’huile.

Kush Vape

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Cristaux De CBD

Les cristaux de CBD sont l’une des formes les plus pures de CBD. Ils se présentent généralement sous la forme d’une fine poudre cristalline qui peut être prise sous la langue ou mélangée à des aliments et des boissons. Les concentrations de ces poudres varient, mais certaines peuvent contenir jusqu’à 99 % de CBD pur.

Les cristaux de CBD sont parfaits pour les personnes qui veulent du CBD pur et hautement concentré. Ils sont également parfaits pour les personnes qui veulent la souplesse de mélanger leur CBD avec d’autres aliments ou boissons.

Isola de CBD pur à 99 % (Zamnesia)

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Topiques Au CBD

Tous les compléments au CBD que j’ai mentionnés jusqu’à présent transmettent le CBD à la circulation sanguine. Les topiques au CBD sont un peu différents dans le sens qu’ils activent les récepteurs directement dans la peau au niveau de la zone où ils sont appliqués. Bien que tous les topiques diffèrent, la plupart d’entre eux feront effet en 10 minutes environs.

Les topiques au CBD sont parfaits pour ceux qui souhaitent un soulagement rapide. De plus, beaucoup de produits topiques au CBD contiennent également d’autres ingrédients pour aider à promouvoir la santé de la peau et à soulager des symptômes particuliers. Et en plus, les produits topiques sont très faciles à utiliser et peuvent être appliqués au besoin sans avoir à porter trop d’attention au dosage.

Zemadol (Cibdol) 50 ml

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Comment Le CBD Interagit Avec Le Système Endocannabinoïde ?

Tous les produits mentionnés ci-dessus (à l’exception des produits topiques) transmettent du CBD à la circulation sanguine. Une fois dans le sang, les molécules de CBD sont transportées autour du corps par les protéines de liaison aux acides gras (FABP). Ces protéines aident les lipides comme le CBD à traverser les membranes cellulaires.

Une fois à l’intérieur d’une cellule, le CBD peut activer des récepteurs spécifiques en son sein. Maintenant, contrairement au THC, le CBD ne semble agir ni sur les récepteurs CB1 ni sur les récepteurs CB2. Au lieu de cela, il a été démontré qu’il agit sur les récepteurs de sérotonine, les récepteurs GABA, les récepteurs vanilloïdes, les récepteurs gamma, et plus. Il a également été démontré qu’il augmente temporairement les niveaux de certains composés chimiques dans le cerveau, y compris la sérotonine, l’anandamide, et plus. Pour ce faire, le CBD inhibe un processus connu sous le nom de recapture, et est donc parfois appelé un « inhibiteur de recapture ».

Il est également important de comprendre que le CBD peut être synergique avec d’autres composés présents dans le cannabis et le chanvre. C’est ce qu’on appelle parfois l’« effet d’entourage » et de nombreux scientifiques pensent que c’est la clé pour comprendre les effets uniques du cannabis et de ses composés.

Trouver La Bonne Dose

Tout comme pour tout autre complément, le dosage correct du CBD est très important. Malheureusement, chacun réagit un peu différemment au CBD, et trouver la bonne dose implique généralement un certain nombre d’essais et d’erreurs.

Nous vous recommandons de commencer par une petite dose de 5 mg par jour, juste pour évaluer votre réaction à tout complément au CBD que vous essayez. À partir de là, vous pouvez prendre jusqu’à 2 doses quotidiennes de 5 mg. C’est important parce que le CBD peut causer des effets secondaires chez certaines personnes (comme des maux de tête et des maux d’estomac). Et bien que ces effets secondaires soient légers et rares, il est toujours préférable de commencer par des doses plus faibles pour éviter ces effets indésirables.

Assurez-vous de prendre chaque dose pendant au moins quelques semaines pour permettre à votre corps de s’adapter.

Peut-On Mélanger Différents Produits Au CBD ?

Le CBD a tendance à être bien toléré et les effets indésirables sont rares tant que vous restez dans la plage posologique recommandée. En respectant ces limites, la plupart des gens peuvent mélanger deux ou plusieurs produits au CBD en toute sécurité.

Par exemple, lorsque vous prenez du CBD par voie sublinguale ou que vous le vaporisiez, les effets commencent en seulement 10–15 minutes. Les produits à base de CBD qui doivent être avalés, par contre, peuvent mettre jusqu’à une heure avant de devenir biodisponibles. C’est parce qu’il faut beaucoup plus de temps au système digestif que les poumons et les muqueuses pour décomposer le CBD, afin qu’il pénètre dans la circulation sanguine.

En général, les produits au CBD à action rapide offrent des résultats plus rapides avec une durée plus courte, tandis que ceux à action plus lente offrent une libération plus régulière du CBD sur une période de temps prolongé. En combinant les deux, les utilisateurs peuvent espérer maximiser le potentiel des deux types de produits.

Steven Voser

Steven Voser est un journaliste indépendant spécialisé dans le cannabis. Il a plus de six ans d’expérience dans la rédaction d’articles sur tout ce qui touche au cannabis?: comment la cultiver, comment en profiter au mieux, l’essor de l'industrie et le climat juridique en zone grise qui l’entoure.

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