Tout Ce Qu’il Faut Savoir Sur Le Kratom

Le kratom est consommé depuis des générations en Asie du Sud-Est. Malgré sa popularité dans certaines régions du monde, il reste assez mystérieux et inconnu en Europe. Dans cet article, nous allons explorer ce qu’est le kratom, les effets qu’il produit puis nous pencher un peu sur les différentes variétés existantes.

Si vous avez des questions sur le kratom, c’est ici qu’il faut regarder en premier.

Qu’est-ce que le kratom ?

Le kratom (Mitragyna speciosa) fait partie de la même famille que le café, celle des rubiacées. Et tout comme son cousin caféiné, le kratom offre aussi des effets potentiellement désirables. Cependant, au contraire de la caféine qui agit surtout comme un stimulant, le kratom agit comme un stimulant à faibles doses et comme agent soporifique/analgésique à doses plus élevées. Cet étrange profil dépendant de la dose donne à la plante une diversité inhabituelle d’applications contraires.

Il existe de nombreuses sous-espèces de kratom, elles sont toutes originaires d’Asie du Sud-Est et se présentent sous la forme d’arbres à feuilles persistantes assez banals. Cependant, quand on se penche plus en profondeur sur leur structure chimique, on découvre qu’elles sont assez fascinantes.

Au contraire de nombreux arbres à feuillage persistant en Europe et en Amérique du Nord, les arbres à kratom ont des feuilles larges. Généralement, les feuilles sont vertes, mais les nervures et les bordures peuvent être de couleurs différentes, ce qui est crucial pour identifier les différents types de kratom (nous y reviendrons plus tard).

Ce sont les feuilles du kratom qui sont consommées afin de ressentir les effets de la plante. Les feuilles peuvent être prises de nombreuses manières : mâchées, infusées en tisane, séchées et fumées, ou bien consommées sous forme d’extrait. Dans les feuilles de kratom, il semble y avoir environ 16 alcaloïdes qui déterminent les effets ressentis. Ainsi, selon le ratio de ces alcaloïdes, le ressenti de l’expérience peut être assez différent.

En général, on considère que seuls quatre composés représentent environ 90 % de la teneur en alcaloïdes du kratom et sont donc responsables de la plupart des effets. Ces quatre composés sont les suivants :

• Mitragynine : ce composé représente environ 66 % de la teneur en alcaloïde du kratom, ce qui en fait la substance chimique psychoactive la plus abondante dans la plante. Il semblerait qu’il exerce ses effets principalement sur les récepteurs 5-HT2A, mais il affecte également les récepteurs opiacés et kappa-opiacés.
• Paynanthéine : c’est le second composé le plus couramment présent dans le kratom. Il semble être un relaxant musculaire doux et c’est un agoniste des récepteurs opiacés.
• Spéciogynine : c’est le troisième alcaloïde le plus abondant dans la plante et il semble posséder un potentiel anti-anxiété et comme relaxant musculaire.
• 7-hydroxymitragynine : cet alcaloïde est présent en quantités relatives selon la variété de kratom. Il est le plus courant dans les variétés à nervure rouge et il semble agir sur les récepteurs opiacés mu.

Poudre Kratom Maeng Da Yellow

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Histoire du kratom

Le kratom possède une très longue histoire de consommation en Malaisie, en Thaïlande et dans d’autres régions d’Asie du Sud-Est, consommation qui perdure jusqu’à nos jours. Même s’il est consommé à des fins holistiques dans ces pays, comme pour cibler des symptômes associés à la douleur et à l’anxiété, il est principalement consommé pour ses effets énergisants et/ou relaxants.

Les ouvriers, traditionnellement les hommes, consomment du kratom de bon matin et mâchent de faibles doses tout au long de la journée. Cela leur donne plus d’énergie et leur permet de travailler plus dur, comme les nombreuses personnes qui consomment du café. Cependant, ce que le kratom offre au contraire du café, c’est la capacité à « renverser » ses propres effets.

Une fois la journée de travail terminée, les consommateurs prennent de plus grandes doses de kratom afin de se relaxer pour la soirée.

En plus d’aider les gens à travailler, le kratom est parfois aussi servi aux invités, ce qui signifie qu’il possède également des applications récréatives.

Les effets du kratom

Le kratom produit deux effets principaux qui, comme on l’a vu, sont dépendants de la dose.

À plus faible dose (2–6 grammes de poudre séchée), le kratom possède des effets stimulants similaires à ceux du café. Cela peut aider à augmenter l’énergie à la fois physique et mentale, en renforçant la capacité de la personne à se dépenser physiquement ou à se concentrer sur des tâches mentales.

À plus fortes doses (6–12 grammes de poudre séchée), le kratom change totalement et présente des effets relaxants pouvant potentiellement provoquer le sommeil. Traditionnellement, ce côté du kratom est utilisé à des fins assez diversifiées. Comme mentionné, il peut être consommé en soirée pour aider simplement à se relaxer.

Cependant, le kratom et ses extraits ont également été étudiés pour leur potentiel impact sur la douleur, l’inflammation, la dépression et autres (Suhaimi, 2016), ce qui est une des raisons pour lesquelles la plante est populaire depuis si longtemps dans les cultures d’Asie du Sud-Est.

Bien qu’il soit capable de présenter des effets stimulants et relaxants, le kratom n’altère pas beaucoup les perceptions sensorielles. Il existe cependant des preuves anecdotiques suggérant que des doses plus élevées pourraient provoquer un léger changement dans la vision et des sensations accrues de chaleur et d’empathie pour les autres.

Les différents types et couleurs du kratom

Il existe une multitude de variétés différentes de kratom, bien trop pour toutes les explorer ici. Cependant, vous trouverez ci-dessous une liste des plus courantes et des plus populaires.

Chaque variété de kratom est catégorisée selon la couleur de ses nervures (les nervures peuvent être rouges, blanches ou vertes) ainsi que par l’origine de la variété, ou par d’autres désignations (par exemple kratom Bali rouge ou kratom Bornéo blanc).

Kratom rouge

Les variétés à nervures rouges semblent être les plus relaxantes de toutes les variétés de kratom. On pense que leur coloration rouge est due à des niveaux élevés de 7-hydroxymitragynine. En plus d’être très relaxantes, les variétés de kratom rouge semblent être les plus rapides, avec des effets survenant en 20 minutes environ après la consommation.

Voici quelques variétés populaires de kratom rouge :

• Kratom Bali
• Kratom Dragon
• Kratom Jongkong

Poudre Kratom Maeng Da Red

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Kratom blanc

Avec quelques exceptions, les variétés blanches sont généralement considérées comme étant les plus stimulantes. Traditionnellement, elles sont consommées le matin, un peu comme une tasse de café. Elles donnent de l’énergie au corps et à l’esprit, ce qui aide pour le travail physique et la concentration.

Voici quelques variétés populaires de kratom blanc :

• Kratom Bornéo blanc
• Kratom Horn blanc
• Kratom Maeng Da blanc

Poudre Kratom Maeng Da White

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Kratom vert

Le kratom vert est le plus diversifié et il offre des effets à la fois stimulants et relaxants, selon la variété en question et la dose. De plus, les variétés vertes sont les plus courantes et les moins chères, ce qui en fait aussi les plus couramment consommées.

Voici quelques variétés populaires de kratom vert :

• Kratom Malais vert
• Kratom Maeng Da vert
• Kratom Vietnam vert

Poudre De Kratom Vert JetpackKratom

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Comment se consomme le kratom ?

Le kratom peut être consommé de nombreuses manières. Traditionnellement, les feuilles fraîches ou séchées sont mâchées, ce qui donne une survenue progressive des effets. Les feuilles de kratom peuvent aussi être :

• Séchées et réduites en poudre (la poudre peut être incorporée dans des gélules ou infusée en tisane)
• Séchées et fumées
• Infusées en tisane de feuilles fraîches
• Extraites dans une teinture

Quels sont les effets secondaires du kratom ?

Il existe des effets secondaires notables à prendre en compte avec le kratom. Savoir si vous allez en faire l’expérience et à quel degré peut dépendre de la dose, de la fréquence à laquelle vous consommez du kratom et de votre constitution physique générale.

Parmi les effets secondaires, on retrouve les suivants :

• Malaise et nausée
• Bouche sèche
• Mal de tête
• Diarrhée

Le kratom est-il addictif ?

Les consommateurs peuvent développer une addiction au kratom (Eastlack, 2020). Cependant, les recherches sur cette plante sont assez rares et c’est la raison pour laquelle on ignore à quel point la plante est addictive et quelle forme pourrait prendre une addiction. Il faut cependant être très prudent si vous choisissez de consommer du kratom, car il agit sur les récepteurs opiacés. En effet, les addictions aux opiacés comptent parmi les plus fortes, ce qui les rend très difficiles à surmonter.

Le kratom : est-ce que ça vaut le coup d’essayer ?

Le kratom est une plante intéressante qui offre un ensemble d’effets inhabituels et diversifiés. Cela signifie qu’il possède le potentiel d’être utilisé dans un éventail de situations différentes. En Asie du Sud-Est, il est consommé depuis de nombreuses générations, en étant généralement accepté dans les sociétés, même quand d’autres substances narcotiques ne le sont pas.

Cela étant dit, il possède également le potentiel de provoquer des effets secondaires et même une addiction. À l’heure actuelle, on ignore les réelles implications, mais toute personne envisageant de consommer une substance addictive devrait faire preuve de la plus grande prudence avant de le faire.

Max Sargent

Max est pigiste depuis plus de 10 ans et s’est tourné vers le journalisme du cannabis et des produits psychédéliques ces dernières années. Rédacteur pour des entreprises telles que Zamnesia, Royal Queen Seeds, Cannaconnetion, Gorilla Seeds, MushMagic et bien d’autres, il est fort d’une grande expérience dans ce secteur.

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