Graines d'Ashwagandha (Withania somnifera)

Graines d'Ashwagandha (Withania somnifera) : issue de la tradition ayurvédique

L’ashwagandha, aussi connu sous le nom de ginseng indien, est un arbuste facile à cultiver populaire dans la tradition ayurvédique indienne. Cette plante a besoin de peu d’humidité et peut être placée en extérieur une fois les dernières gelées passées. Elle peut être plantée directement en pots et plate-bande en extérieur, ou bien être germée en intérieur plus tôt dans l’année puis transplantée.

Elle fleurit vers le milieu de l’été avec de petites baies rouges. Les feuilles sont d’un vert agréable et la plante pousse assez buissonnante en atteignant une hauteur maximum d’un mètre si les racines ont assez d’espace pour pousser. Elle peut s’épanouir à la lumière du soleil totale ou partielle et n’a pas peur de la chaleur !

Si vous avez l’intention de récolter votre ashwagandha, la plante devrait être prête après environ six mois de croissance, ou à l’automne.

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