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États-Unis
Ashwagandha (Withania somnifera) 50 grammes
Souvent considéré comme le « ginseng indien », l’ashwagandha est une plante dont les racines ou les feuilles sont utilisées depuis des milliers d’années dans l’Ayurveda. Son nom botanique est Withania somnifera et elle est originaire d’Inde, du Moyen-Orient et d’Afrique. Que vous choisissiez la poudre ou les racines broyées, elle est facile à intégrer à votre régime alimentaire.
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Ashwagandha (Withania somnifera) : herbe facilement utilisable
L’ashwagandha (Withania somnifera) est un arbuste à feuillage persistant qui appartient à la famille des solanacées. Elle est appréciée pour ses différentes propriétés et utilisée dans la médecine holistique indienne depuis des siècles. De nos jours, c’est un complément alimentaire que vous pouvez trouver sous différentes formes dans les boutiques bien-être à travers le monde.
La consommation d’ashwagandha est très facile avec ces sachets de 50 grammes de racines broyées ou sous forme de poudre que vous pouvez refermer afin d’en préserver le contenu. Préparez un thé en faisant infuser les racines râpées dans de l’eau chaude. La boisson aura un goût terreux, un peu amer, mais vous pouvez essayer différentes méthodes de consommation pour améliorer votre expérience. Par exemple, l’infusion de l’herbe avec un thé que vous aimez et/ou l’ajout d’un peu de miel peuvent très bien fonctionner. La poudre peut être ajoutée au miel ou à du ghee, mais cela fonctionne également bien avec du thé.
Le dosage recommandé est de 250–500 mg d’ashwagandha par jour pendant de longues périodes. Avant de prendre un complément de cette plante, nous vous recommandons de demander l’avis d’un médecin si vous prenez des médicaments, si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. Ne convient pas aux enfants de moins de 18 ans. La plante peut provoquer de la somnolence, il est conseillé de ne pas conduire après en avoir consommé.
Conserver dans l’emballage d’origine, dans un endroit sec, frais et sombre, hors de portée des enfants.
| Format | Poudre, Forme naturelle |
|---|---|
| Marque | Other |
Plus d’informations en rapport avec ce produit:
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Nice Ashwaghanda
Buen producto y buena calidad. Efectos dentro de lo esperable pero sin pasarse. Bueno en general.
nice
good qualitiy pure ashwaganda
ok!
Abbastanza buono come sapore (faccio in infuso con acqua bollente), non mi rende assonnato come forse dovrebbe, e ancora non ho percepito miglioramenti, ma forse lo sto usando da troppo poco.
Maxime
Très bien.
Pure Ashwaghanda
Smells ans tastes like pure Ashwaghanda.
Muy bueno
recomendable
moon milk
depuis un mois, j'utilise l'ashwaganda tous les soirs dans mon moonmilk et je trouve ça très bon. J'aurais beaucoup de mal à dire si les effets sont réels ou dans ma tête mais depuis quelques temps je dors mieux (je suis plus reposé) et plus positif. Et peut-être ais-je aussi noté une amélioration de mes performances physiques.
Muy bien
He tenido una buena experiencia
Arrived well
First time trying
Excited to see how it works out
Will update in a month
Alles super
Die Packung kam schnell und sehr gut verpackt bei mir an, wirkt frisch und ist mild im Geschmack. Ich mische es mir in den Kakao.
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